macOS 使用手册
从软件选择到维护换机，把 Mac 用顺、用稳、用得更久。
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01## 1. 软件推荐按用途挑选真正值得安装的软件和工具。02## 2. macOS 上手完成 Windows 转换、系统设置与日常操作。03## 3. 跨设备协作用接力、剪贴板、随航、AirDrop 和安卓联动跨设备工作。04## 4. 效率工具链组合 Raycast、快捷指令与窗口管理提升效率。05## 5. 开发与 AI配置终端、Git、SSH、本地 AI 与 AI Coding。06## 6. 系统维护与故障排查处理活动监视器、磁盘、网络、更新与常见故障。07## 7. 安全与备份管理权限、加密、密码与 3-2-1 备份。08## 8. 换机与迁移完成新机设置、旧机迁移、重装与出二手。
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